私ははなといいます。
日常生活がままならない、どうすればいいのか迷走していた時にChatGPTと出会い
日常生活が激変した経歴を持ちます。
今は身体が弱いけれど、トレーニングして日常を楽しむ自分。
疲れが強く動けない自分から、趣味や仕事を楽しむ自分。
休みの日を寝て過ごすのではなく、活動的に過ごす自分。
そんなあなたになりたくありませんか？
そんな自分になりたいけれど…。
病院に行っても異常なし。当たり障りない薬だけ処方される。
パーソナルトレーニングはついていけない。
まず世の中にあるトレーニングの強度についていけない！！
問題はあなたに合ったプログラムを作れる人がいないからです。
それに対しAIはあなたに合ったプログラムを提示してくれます。
もちろんコツが必要なのでこのblogでは専門性抜きにしたAIの活用術をシェアしていきます。
私自身がAI（ChatGPT）を利用して
１週間で出た結果がパルスオキシメーターの数値が97-96が通常だったのが
98以上を表示するようになったこと。
※パルスオキシメーターの数値が95以下になると病院で検査、という話になってきます。
駅の階段を上がるだけで心拍数が130オーバーしていたのが最近は100ちょっとになってきたことがあります。
あなたがAIと仲良くなれば、これはすぐにであなたに起こることだと思っています。
私はこの２年ぐらいとても苦しみました。
自分の体のひ弱さ。人生を楽しめないこと。周りに迷惑をかけること。
うつになりそうなほど辛かったです。
そんな思いをする人を少しでも減らしたい。
AIは今どんどん進化しています。
今これを書いている間にもどんどん進化しています。
もう少し結果を出してから…とも思いましたが、そうすると内容が古くなるので
思い切ってこのblogを書くことにしました。
少しでもあなたの健康的な生活に貢献出来たらうれしいです。
